Mieux vivre avec la migraine
WEBINAIRE | Sommeil et migraine
Le sommeil et la migraine entretiennent une relation étroite et souvent sous-estimée.
Cette conférence, présentée par la pharmacienne Mélanie Carrier, propose de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et ses particularités chez les personnes vivant avec la migraine.
L’objectif est de vous offrir des repères pour mieux saisir ce qui favorise un sommeil plus réparateur et réaliste au quotidien. Nous explorerons aussi comment le sommeil, la douleur et la régulation du système nerveux s’influencent mutuellement, afin d’aider chacun·e à mieux se situer dans son propre équilibre. Enfin, nous verrons les principales approches disponibles; qu’elles soient liées aux habitudes de vie, aux stratégies comportementales ou à la pharmacothérapie, pour soutenir un sommeil plus satisfaisant et une meilleure qualité de vie.
En bref
- En direct sur Zoom
- Disponible en rediffusion. Vous recevrez le lien par courriel dans les jours après l'événement.
- Réservé aux membres de Migraine Québec. Devenez membre dès maintenant.
Nous avons hâte de vous accueillir!
À propos de la conférencière
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Mélanie Carrier
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Migraine Québec est un organisme de bienfaisance enregistré et émet des reçus fiscaux.
Mieux vivre avec la migraine
