Mieux vivre avec la migraine
Quand faut-il aller à
l’urgence pour un
mal de tête?
- Un mal de tête surgit de manière soudaine et violente (en quelques secondes).
- Vous avez des symptômes nouveaux et inhabituels : fièvre, faiblesse, perte de vision, vision double, confusion.
- Vous êtes déshydraté·e en raison de vomissements prolongés.
Si vous allez à l’urgence, n’oubliez pas de mentionner :
- Vos symptômes, y compris ceux qui sont nouveaux ou inhabituels pour vous;
- Tout médicament que vous avez pris, surtout au cours des derniers jours.
Le diagnostic des maux de tête : qui consulter?
Pour traiter efficacement des maux de tête récurrents, il faut d’abord obtenir un diagnostic. Plusieurs types de maux de tête ont des symptômes communs, c’est pourquoi il est important de consulter les professionnel·les de la santé pour avoir l’heure juste. De plus, certains maux de tête se traitent difficilement avec les médicaments disponibles en vente libre. Votre professionnel·le de la santé pourrait donc vous conseiller des traitements plus appropriés.
En premier lieu, si vous avez des maux de tête fréquents et que vous prenez plusieurs fois par semaine des anti-inflammatoires (Tylenol, Advil, etc.), consultez votre pharmacien·ne. Certains médicaments en vente libre, quand on en prend souvent, peuvent en fait causer plus de maux de tête. Pour traiter vos symptômes ou briser le cycle de la douleur « rebond », vous aurez peut-être besoin de faire un sevrage ou de prendre des médicaments sous ordonnance. Votre pharmacien·ne pourra vous orienter.
Il est recommandé de parler de vos maux de tête et autres symptômes avec votre médecin de famille. Les maux de tête sont un motif de consultation fréquent, c’est pourquoi votre médecin sera en mesure de vous aider.
Appelez à Info-Santé au 811, option 3. Vos besoins seront évalués et vous serez référé·e à un·e professionnel·le de la santé qui pourra vous aider : médecin, pharmacien·ne ou infirmier·ère praticien·ne.
Vous pourriez aussi réserver une consultation médicale dans une clinique sans rendez-vous. Certaines cliniques offrent des consultations aux personnes qui n’ont pas de médecin de famille. Pour ce faire, utilisez l’outil Trouver une ressource qui offre de la consultation médicale le jour même ou le lendemain.
Enfin, assurez-vous de vous inscrire sur la liste d’attente du guichet d’accès à un médecin de famille. Lors de votre inscription, précisez que vous vivez avec des céphalées (maux de tête) qui nuisent à vos activités quotidiennes.
En prévision de votre consultation médicale
1) Documentez les maux de tête et autres symptômes que vous avez. Pour vous aider, remplissez un calendrier de maux de tête.
- Depuis combien de temps avez-vous des maux de tête? Ont-ils commencé après une blessure ou une maladie?
- Où est localisée la douleur? (Tempe, nuque, œil, joue, etc.)
- Quelle est l’intensité de la douleur? Vous empêche-t-elle de vaquer à vos occupations?
- Combien de temps dure un mal de tête? Est-il constant? Les maux de tête se déclenchent-ils quand vous faites une action particulière, par exemple manger ou vous lever?
- Les maux de tête sont-ils accompagnés d’autres symptômes? Par exemple :
- Nausées, vomissements
- Intolérance à la lumière, au bruit, aux odeurs
- Symptômes visuels (spots de lumière, lignes zigzagantes, baisse de vision, etc.)
- Symptômes aux yeux (rougeur, larmoiement)
- Combien de jours de maux de tête avez-vous par mois?
- Quels médicaments avez-vous pris pour traiter les maux de tête? Combien de jours par mois utilisez-vous des médicaments pour casser une crise de migraine? Sont-ils efficaces?
2) Remplissez les questionnaires HIT-6 et MIDAS. Ces questionnaires servent à évaluer les impacts des maux de tête sur votre vie et sur votre capacité à fonctionner. Les 2 questionnaires sont disponibles en français dans le site web de Migraine Canada.
Votre médecin pourra utiliser ces informations pour faire le diagnostic et vous proposer un traitement.
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