Mieux vivre avec la migraine
À travers une série de courtes vidéos, la trousse Migraine 101 vous présente les 9 composantes essentielles d'une bonne prise en charge pour toute personne atteinte de migraine.
Une introduction simple, à suivre pas à pas.
Neurologue spécialisée en médecine des céphalées
Dre Elizabeth Leroux pratique à Montréal et est chargée de clinique au Département de neurologie de l’Université McGill. Elle a complété sa résidence en neurologie à l’Université de Montréal, puis a réalisé un fellowship à l’Hôpital Lariboisière à Paris, en médecine des céphalées. Elle est cofondatrice de Migraine Québec et fondatrice de Migraine Canada.
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Migraine ou mal de tête?
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La cause de la migraine
La migraine est comme un "logiciel génétique" qu'on peut apprendre à réguler!
Comment traiter la migraine?
Découvrez les 5 piliers essentiels d'un plan de traitement.
Le journal des migraines
Tirez le maximum de cet outil avec la méthode 0-1-2-3 et d'autres astuces.
Changer mon mode de vie, ça vaut la peine?
Engagez-vous à petits pas dans des adaptations réalistes, loin des trucs miracles.
Les déclencheurs
Identifiez vos déclencheurs de migraine, sans tomber dans l'hypervigilance.
Les traitements aigus
5 principes clés pour casser chaque crise, sans perdre toute votre journée.
La prévention
Stabiliser votre cerveau et le rendre plus résistant aux crises, c'est la base de la prévention.
Les visites de suivi
Une consultation médicale, ça se prépare! Suivez ces 9 étapes pour un suivi fructueux.
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