Migraine Québec dévoile les résultats du sondage annuel aux membres, réalisé à l'hiver 2026 et auquel 465 personnes ont répondu.

Ce sondage visait à dresser un portrait complet et à jour des besoins, réalités et attentes de notre communauté. Les résultats nous ont permis de confirmer que la migraine est une condition complexe qui affecte profondément la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Ils nous rappellent également l'importance de poursuivre notre mission d'information, de sensibilisation, de soutien et de représentation.

Merci à toutes les personnes qui ont pris le temps de partager leur réalité avec nous! Ces résultats contribueront à orienter les priorités et les actions de Migraine Québec dans les années à venir.

Points saillants

• 465 répondants
• 90% sont des femmes
• 94% ont un diagnostic formel de migraine
• 88% considèrent la migraine comme un handicap
• 3,99/5 : indice d'impact sur la santé mentale
• 4,08/5 : indice de satisfaction envers Migraine Québec
• 9/10 recommanderaient Migraine Québec

 

10 constats tirés des résultats du sondage

1. La migraine est une réalité de longue durée.
Près de 78 % des répondant·es vivent avec la migraine depuis plus de 10 ans, dont près de 59 % depuis plus de 20 ans. Pour la majorité des membres, il ne s'agit pas d'un épisode temporaire, mais bien d'une condition qui les accompagne depuis une grande partie de leur vie.

2. Une proportion importante des membres vit avec une migraine chronique ou sévère.
Le tiers des répondant·es vivent avec 15 jours de migraine ou plus par mois et 58 % rapportent une migraine chronique. Cela illustre l'ampleur des défis auxquels plusieurs font face quotidiennement.

3. La migraine affecte toutes les sphères de la vie.
Travail, loisirs, vie sociale, vie familiale, sommeil et santé mentale sont tous touchés. La migraine ne se limite pas à la douleur : elle influence profondément le quotidien.

4. L'impact professionnel est considérable et souvent invisible.
Près de 95 % des personnes qui travaillent rapportent une perte d'efficacité liée à la migraine et plus de 20 % sont en arrêt de travail de longue durée ou en invalidité permanente.

5. La santé mentale est un enjeu majeur.
L'impact sur la santé mentale obtient l'un des scores les plus élevés du sondage. Stress, anxiété et épuisement émotionnel font partie intégrante de la réalité de nombreuses personnes vivant avec la migraine.

6. L'accès au soutien psychologique demeure insuffisant.
Près du tiers des répondant·es souhaiteraient avoir accès à un soutien psychologique sans pouvoir en bénéficier actuellement, principalement en raison des coûts ou du manque de ressources adaptées.

7. Le sentiment d'isolement demeure bien présent.
Malgré leurs réseaux personnels, plusieurs membres ont l'impression que leur réalité est encore mal comprise, ce qui confirme l'importance des espaces de soutien et de partage.

8. La sensibilisation doit se poursuivre, y compris dans le réseau de la santé.
Les résultats démontrent qu'il existe encore un besoin important de mieux faire comprendre la réalité quotidienne de la migraine, autant auprès du grand public que des employeurs et des professionnel·les de la santé.

9. Migraine Québec répond à un besoin réel et essentiel.
Les membres nous disent que l'organisation les aide avant tout à mieux comprendre la migraine, à découvrir des ressources utiles et, surtout, à se sentir moins seuls.

10. La confiance envers Migraine Québec est remarquable.
Les résultats démontrent un très haut niveau de satisfaction, de crédibilité et de recommandation. Les membres perçoivent Migraine Québec comme une organisation fiable, humaine, bienveillante et utile.