À l’occasion du mois de la sensibilisation à la migraine, Migraine Québec collabore avec Pfizer Canada et Migraine Canada pour la 3e édition de la campagne Absence du bureau pour la sensibilisation à la migraine.
Alors que l’obligation de retour au bureau s’étend à plusieurs secteurs au Canada, cette campagne est plus pertinente que jamais. Près de 80 % des travailleurs canadiens occupent maintenant un poste en présentiel ou en mode hybride1. Beaucoup sont contraints de délaisser le télétravail, qui permettait un environnement contrôlé et comportant peu de déclencheurs2.
De plus, le sondage mené avec Migraine Canada et Migraine Québec au printemps 2026 a permis de mieux comprendre les symptômes, la stigmatisation et l'état de santé mental avec lesquels doivent composer les gens atteints de migraine au travail. Les résultats du sondage font ressortir des lacunes importantes et persistantes en ce qui a trait au soutien dans nos milieux de travail, ce qui souligne le besoin continu de sensibilisation et d’éducation en la matière.
Comment participer à cette campagne
Vous pouvez faire partie de la solution. Voici les façons de participer à cette campagne de sensibilisation.
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Au travail
Copiez le message d’absence du bureau ci-dessous et activez-le pendant 4h en juin – soit la durée minimale d’une crise de migraine, qui peut persister pendant une période allant jusqu’à 3 jours – pour montrer votre appui et accroître la sensibilisation à cette maladie3,4.
Pour savoir comment activer votre message d’absence du bureau, consultez les liens suivants : Microsoft Teams, Gmail, Outlook ou Slack.
Ce n’est pas qu’une campagne : c’est un mouvement. De concert avec Pfizer Canada et Migraine Canada, nous invitons les employeurs et le personnel de partout à se joindre à nous pour bâtir un avenir où personne n’aura à affronter la migraine seul.
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Bonjour,
Je vous remercie de votre message.
Juin étant le mois de sensibilisation à la migraine, j’ai activé mon message d’absence du bureau par solidarité envers les personnes vivant avec cette maladie. Comme d’habitude, je suis à mon poste aujourd’hui, mais bon nombre des 5 millions de Canadiens et Canadiennes qui souffrent de migraine ne le sont pas, vu la nature souvent invalidante de leur maladie.
Le saviez-vous?
- Les femmes sont 3 fois plus susceptibles que les hommes d’être touchées par la migraine, et la maladie culmine souvent durant les années les plus cruciales pour l’avancement de leur carrière.
- Comme près de 80 % de l’effectif canadien travaille maintenant en présentiel ou en mode hybride, certains déclencheurs courants en milieu de travail, comme l’éclairage fluorescent et les odeurs fortes, peuvent poser un problème au quotidien.
- La migraine touche 1 personne sur 7 au Canada. Dans les milieux de travail à majorité féminine, cette proportion peut grimper jusqu’à 1 personne sur 5.
- Au Canada, la migraine est une cause sous-estimée d’absentéisme et de présentéisme. On estime que 36 % des personnes vivant avec la migraine manquent de 4 à 16 jours de travail par année en raison de ce trouble neurologique.
Il existe des façons d’aider! Montrez votre soutien : copiez ce message d'absence du bureau et activez-le pendant 4 heures aujourd’hui – soit la durée minimale d’une crise de migraine, qui peut persister pendant une période allant jusqu’à 3 jours – pour accroître la sensibilisation à cette maladie. Pour en savoir plus sur les impacts de la migraine au travail et les solutions possibles, visitez migraineautravail.ca.
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Références
- Migraine Canada. Access to Care and Treatment for Migraine in Canada. Consulté en mai 2026 au https://migrainecanada.org/migraine-in-canada-report-card-on-access-to-care-and-treatment/
- Migraine Canada. What is Migraine? Consulté en avril 2026 au https://migrainecanada.org/understanding-
- migraine/what-is-migraine/
- Statistique Canada. Pourcentage de l’effectif censé travailler sur place ou à distance au cours des trois prochains mois, quatrième trimestre de 2025. Consulté en avril 2026 au https://www150.statcan.gc.ca/t1/tbl1/fr/tv.action?pid=3310109301&request_locale=fr
- Migraine Canada. What your Employer Should Know about Migraine. Consulté en avril 2026 au https://migrainecanada.org/what-your-employer-should-know-about-migraine/
- Migraine Canada. Migraine is Disabling. Consulté en mai 2026 au migrainecanada.org/disability-and-migraine-2/
Migraine Canada. Migraine Awareness Month – Out of Office. Consulté en avril 2026 au https://migrainecanada.org/work/ - Migraine Canada. Migraine Diagnosis & Categorization. Consulté en avril 2026 au https://migrainecanada.org/understanding-migraine/what-is-migraine/migraine-categories/
- Cleveland Clinic. Migraine Headaches. Consulté en avril 2026 au https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5005-migraine-headaches
- Andreas Kattem Hus⊘y et al, « Global, regional, and national burden of headache disorders, 1990–2023: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2023 », The Lancet Neurology, vol. 24, no 12, 2025, p. 1005-1015.
- Lara J Cooke et Werner J Becker, « Migraine Prevalence, Treatment and Impact: The Canadian Women and Migraine Study », Canadian Journal of Neurological Sciences / Journal Canadien des Sciences Neurologiques, vol. 37, no 5, 2010, p. 580-587.
