Dans cet épisode du balado « En tête-à-tête avec la migraine », nous recevons Annie Ledoux, ergothérapeute, pour parler de l'autogestion de la migraine.
Sujets abordés
- Ce que c’est l’autogestion
- Démarche d'autogestion
- Thèmes abordés
- Ateliers
- Bienfaits potentiels
- Fondement scientifique
Annie Ledoux est ergothérapeute et coautrice de la Démarche d'autogestion de la migraine. Elle s’est intéressée aux principes de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), entre autres par l’animation d’un groupe inspiré de cette approche et par la rédaction d’un chapitre dans un livre pédagogique portant sur le sujet. Elle s’implique chez Migraine Québec depuis plusieurs années, que ce soit par l’animation des ateliers d’autogestion ou par la participation au développement de l’organisme à ses tout débuts. Elle vit elle-même avec la migraine chronique.
« En tête-à-tête avec la migraine » est LE balado francophone à découvrir si vous êtes touché·e de près ou de loin par la migraine et que vous voulez en apprendre plus sur cette maladie neurologique. Le balado a pour but d'aider les personnes atteintes à mieux comprendre leur situation et à avoir des outils qui peuvent être bénéfiques.
Notre animatrice, Liz Ferland, est coautrice de la Démarche d'autogestion de la migraine. Elle anime aussi différents groupes de soutien chez Migraine Québec et est diplômée en technique de physiothérapie, en gestion de la douleur chronique et en santé mentale. Elle vit elle-même avec la migraine.
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Visionnez les épisodes 1 à 5 en version vidéo :
Nous remercions chaleureusement Pfizer et Teva pour leur soutien dans ce projet.
